Alice縫縫補補工作室---
*拼布玩壁飾活動(十一)--房子 House
2010年 4月份
感恩 Alice老師讓我有這麼愉快的蓋房子經驗~~
細將Alice老師教過的製圖方法 ,
及學過的點對點接縫...稍微的運用一下,
都能輕鬆的把蓋房子工程完成並能如期交屋~~
燙得過火~有點皺巴巴的痕跡~
哼哼~才發現....窗戶的縫份沒燙好~~討厭啦~~
- May 10 Mon 2010 23:56
Alice縫縫補補工作室*玩壁飾活動(十一)--房子 House
- Apr 23 Fri 2010 06:18
香蕉好處多
香蕉好處多~
<郵件轉寄>
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。
香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況 。
香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。
香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況 。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
一香蕉，醫生遠離我。」
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
在電腦前工? @的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
生活在台灣真的好棒！
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
一香蕉，醫生遠離我。」
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
在電腦前工? @的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 !
生活在台灣真的好棒！
- Apr 19 Mon 2010 10:02
外傭-RATNA SARI,偷竊 !逃跑!
外傭-RATNA SARI,偷竊,連夜逃跑!
我家外傭的資料
姓名：RATNA SARI <長髮>
國籍：印尼
出生日期：1979/07/17
身高：約159 cm
體重：約54 kg
父---Roni Lesmana
母---Warsini
一陣手忙腳亂中.....
待續~~
***到我们家工作, 應該可以比擬為上天堂了....
***
我家的印傭最後的結果是"跑了"
一直要..........買電話卡,要休假....借錢....
在護理之家照顧老爸時,
還想向照服員借身分證,....之類的........當然沒人借給她,
........最好都不要.........猶言在耳....
我家的印傭最後的結果是"跑了"
........是有計畫性的逃跑了.........
已知的是..財務有損失了.....
****不知感恩的傢伙! 待續.... 以下 好心朋有提供,..外傭生活與管理<取自人力仲介網頁> 外勞逃跑報備程序~分為刑事(偷竊)案件，應立即到當地分局報案，及一般失蹤逃逸案件，須等滿三日確定失蹤，第四日起三日內，向勞委會、縣市警局、縣市政府、行文報備逃跑，一般雇主發現女傭不見了，應先檢視是否有財物損失，並立即知會委任仲介公司做應變及後續處理。 外勞逃跑，常會讓極需外傭協助照料長輩的雇主恨的牙癢癢，當外傭不告而別留下老小讓規劃的生活秩序頓時大亂，病急亂投醫，有人甚至自己女傭被拐跑了，所幸來個聘僱別人逃跑的，情急之下已經把法令理智擺一邊。
其實逃跑之前多少有些徵兆，可多一點留意不難發現，例如女傭最近經常性精神恍惚，經常有不明電話或外籍朋友來訪，女傭會說是表兄或表妹的，外出時間較以難控制，有向雇主預支或借錢或將行李先行寄回國，或委託寄放朋友。雇主為了擔心外勞逃跑而設下許多管制，堅持預扣稅金，假日休假管制，不當扣留證件等，這些方式若能徵得女傭同意，而出發點是善意的，女傭自願寫下同意書，委託雇主這些事項，雇主才不致違法。根據非官方統計，在醫院照顧病人，外在因素複雜，外勞逃跑比率比較高。
- Mar 26 Fri 2010 13:43
"Alice縫縫補補工作室---拼布玩壁飾活動(十)",格勒斯登 Dresden Plate
拼布玩壁飾(十)--格勒斯登 Dresden Plate
"Alice縫縫補補工作室---拼布玩壁飾活動(十)",格勒斯登 Dresden Plate
技巧：
點對點、、風車倒向、配色及圓的拼接
這些嘛....Alice老師都教過了~~
- Mar 26 Fri 2010 13:23
鄉村布偶~~帶路雞
- Mar 04 Thu 2010 16:27
Alice縫縫補補工作室--拼布玩壁飾活動(九) 醉漢之路
Alice 縫縫補補工作室
拼布玩壁飾活動 (九)
-
醉漢之路
大集合囉~~
感恩Alice老師教導,
讓每次的學習都在進步中,
一天一點的學習,
與不斷的拆拆縫縫著...
一步一步的經驗累積著,
九個圖形,就這樣拼出來了~~
深深的感謝 Alice老師~~
- Feb 15 Mon 2010 22:40
一張小抄,勇敢的台灣阿嬤徐鶯瑞的真實故事~轉載於媒體
一張小抄,勇敢的台灣阿嬤徐鶯瑞的真實故事~
大眾銀行 母親的勇氣 電視廣告 TC Bank (3分鐘版本)
http://www.youtube.com/watch?v=IZD1Bx1yPRU
http://www.youtube.com/watch?v=IZD1Bx1yPRU
華視新聞的報導：
母親的勇氣 勇敢的台灣阿嬤,徐鶯瑞 拿小抄闖天涯
2010/02/13 18:00 潘潔瑩 邱顯雄 劉漢生 報導
還記得3年前，台南一位不懂外語的徐媽媽，到委內瑞拉幫移民國外的女兒做月子，結束後自己一個人，拿著一張女兒幫她寫的翻譯小抄，坐了四趟飛機，花了四天，才回到台灣，她的勇敢故事，現在被翻拍成電視廣告，感動的記憶再度被喚起，我們也找到了家住在台南，真正的徐媽媽，她看到廣告第一個反應相當直率可愛，說當時就是憑著一股愛女兒的傻勁，勇闖天涯。
廣告中這位無助的台灣媽媽，因為不懂外語，差點被當成嫌犯被海關扣留搜查，一個思念女兒的母親，在機場奔波的孤單身影，真的很催淚，因為這是來自真實故事，真正的女主角就是她，住在台南的五十八歲徐鶯瑞，直率可愛的徐媽媽，當初就是為了照片裡的女兒，不懂外語還單槍匹馬勇闖天涯，不覺得自己做了什麼了不起的事，更格外令人感動。
您知道台灣飛委內瑞拉多遠嗎？要先從台灣搭12小時的飛機到美國，再飛五小時到薩爾瓦多，然後再飛六小時到委內瑞拉，飛行了三萬兩千公里，就是這樣拿著女兒寫給她的中英文對照小抄，身上貼寫著徐鶯瑞的白紙，經歷一場冒險旅程，不懂外語的徐媽媽，讓人看到了母愛好偉大。
這個報導，是民視記者Claire Hsiao蕭慧芬的作品，2007年時各家電視台也有報導，在台南縣開麵包店，先生姓陳，在家看店，勇敢的台灣阿嬤，相信佛祖會保佑她，就勇敢的獨自前去，為多年不見的女兒坐月子，據了解去程有友人相陪，回台灣時是獨自一人的...
感人故事拍廣告 勇敢阿嬤歹勢啦！
2010-02-13 18:57:16 TVBS 顧守昌
廣告片中的真實人物，是住在台南新化的徐女士，3年前，不懂英文的她，拿著女兒特製的筆記，自己轉了4趟飛機，到委瑞內拉替女兒坐月子，這趟勇敢之旅，剛好被女記者撞見，把真實的故事和照片PO在網路上，引起廣大迴響；現在阿嬤聽到自己的故事被拍成廣告，說因為她的故事讓大家這麼忙碌，真是不好意思！
徐鶯瑞：「他叫我外婆，我聽了好開心。」記者：「當時要回來有沒有哭？」徐鶯瑞：「當然想孫會哭。」
故事的主角，就是她，住在台南的徐鶯瑞女士，看著照片中長大的孫子，再想到他們現在已經能開口叫她了，阿嬤疼孫的幸福感，全表露臉上！
3年前，完全不懂英文的她，靠著女兒幫忙寫好的字條，自己轉了4班飛機，到委內瑞拉探望女兒，她說，光想到能看到女兒和孫子，心中的恐懼感全都沒了。徐鶯瑞：「海關就說外國話，我聽不懂，拿我的行李去翻，看到一個年輕的小姐會說國語，我走得很快很高興，從她的肩膀拍下去，就問說你會說國語嗎？」
現實中的阿嬤，飛過半個地球探望女兒，疼孫感人的故事，無意間被記者撞見，PO到部落格上報導出來，現在又被拍成了廣告，讓鄉下憨厚的阿嬤，突然不好意思起來。徐鶯瑞：「有啦，我有看，我只是看一下而已，我沒有看仔細。」記者：「看的怎樣？」徐鶯瑞：「讓你們很辛苦，很不好意思。」
可能是老人家，想孫的心情不想被看出來，徐阿嬤總是笑笑的說，這樣沒什麼，不過阿嬤因為家中生意忙，從上次回來之後，就沒再飛去看女兒了，想孫、想女兒的時候，就用網路電話聯繫，她說現在最開心的事，就是聽到電話那頭，越洋傳來的聲音。徐鶯瑞：「打電話說，外婆你好，外婆你好。」 新聞來源：TVBS
故事的內容真的十分感人耶...勇敢的台灣阿嬤 徐鶯瑞...
真實的故事是2007年發佈的，其實當時我就看過了..http://www.wretch.cc/blog/clairehsiao/9736795 網頁截圖：
母親的勇氣 勇敢的台灣阿嬤,徐鶯瑞 拿小抄闖天涯
2010/02/13 18:00 潘潔瑩 邱顯雄 劉漢生 報導
還記得3年前，台南一位不懂外語的徐媽媽，到委內瑞拉幫移民國外的女兒做月子，結束後自己一個人，拿著一張女兒幫她寫的翻譯小抄，坐了四趟飛機，花了四天，才回到台灣，她的勇敢故事，現在被翻拍成電視廣告，感動的記憶再度被喚起，我們也找到了家住在台南，真正的徐媽媽，她看到廣告第一個反應相當直率可愛，說當時就是憑著一股愛女兒的傻勁，勇闖天涯。
廣告中這位無助的台灣媽媽，因為不懂外語，差點被當成嫌犯被海關扣留搜查，一個思念女兒的母親，在機場奔波的孤單身影，真的很催淚，因為這是來自真實故事，真正的女主角就是她，住在台南的五十八歲徐鶯瑞，直率可愛的徐媽媽，當初就是為了照片裡的女兒，不懂外語還單槍匹馬勇闖天涯，不覺得自己做了什麼了不起的事，更格外令人感動。
您知道台灣飛委內瑞拉多遠嗎？要先從台灣搭12小時的飛機到美國，再飛五小時到薩爾瓦多，然後再飛六小時到委內瑞拉，飛行了三萬兩千公里，就是這樣拿著女兒寫給她的中英文對照小抄，身上貼寫著徐鶯瑞的白紙，經歷一場冒險旅程，不懂外語的徐媽媽，讓人看到了母愛好偉大。
這個報導，是民視記者Claire Hsiao蕭慧芬的作品，2007年時各家電視台也有報導，在台南縣開麵包店，先生姓陳，在家看店，勇敢的台灣阿嬤，相信佛祖會保佑她，就勇敢的獨自前去，為多年不見的女兒坐月子，據了解去程有友人相陪，回台灣時是獨自一人的...
感人故事拍廣告 勇敢阿嬤歹勢啦！
2010-02-13 18:57:16 TVBS 顧守昌
廣告片中的真實人物，是住在台南新化的徐女士，3年前，不懂英文的她，拿著女兒特製的筆記，自己轉了4趟飛機，到委瑞內拉替女兒坐月子，這趟勇敢之旅，剛好被女記者撞見，把真實的故事和照片PO在網路上，引起廣大迴響；現在阿嬤聽到自己的故事被拍成廣告，說因為她的故事讓大家這麼忙碌，真是不好意思！
徐鶯瑞：「他叫我外婆，我聽了好開心。」記者：「當時要回來有沒有哭？」徐鶯瑞：「當然想孫會哭。」
故事的主角，就是她，住在台南的徐鶯瑞女士，看著照片中長大的孫子，再想到他們現在已經能開口叫她了，阿嬤疼孫的幸福感，全表露臉上！
3年前，完全不懂英文的她，靠著女兒幫忙寫好的字條，自己轉了4班飛機，到委內瑞拉探望女兒，她說，光想到能看到女兒和孫子，心中的恐懼感全都沒了。徐鶯瑞：「海關就說外國話，我聽不懂，拿我的行李去翻，看到一個年輕的小姐會說國語，我走得很快很高興，從她的肩膀拍下去，就問說你會說國語嗎？」
現實中的阿嬤，飛過半個地球探望女兒，疼孫感人的故事，無意間被記者撞見，PO到部落格上報導出來，現在又被拍成了廣告，讓鄉下憨厚的阿嬤，突然不好意思起來。徐鶯瑞：「有啦，我有看，我只是看一下而已，我沒有看仔細。」記者：「看的怎樣？」徐鶯瑞：「讓你們很辛苦，很不好意思。」
可能是老人家，想孫的心情不想被看出來，徐阿嬤總是笑笑的說，這樣沒什麼，不過阿嬤因為家中生意忙，從上次回來之後，就沒再飛去看女兒了，想孫、想女兒的時候，就用網路電話聯繫，她說現在最開心的事，就是聽到電話那頭，越洋傳來的聲音。徐鶯瑞：「打電話說，外婆你好，外婆你好。」 新聞來源：TVBS
故事的內容真的十分感人耶...勇敢的台灣阿嬤 徐鶯瑞...
真實的故事是2007年發佈的，其實當時我就看過了..http://www.wretch.cc/blog/clairehsiao/9736795 網頁截圖：
- Feb 03 Wed 2010 21:42
Alice縫縫補補工作室---拼布玩壁飾活動(八)- 2010 1月份 *空中樓閣 Castle in Air *
Alice縫縫補補工作室---
拼布玩壁飾活動(八)- 2010年
1月份 *空中樓閣 Castle in Air *
大三角形是很美且有細緻圖案的咖啡色.....
- Jan 17 Sun 2010 09:22
巧克力花園
- Dec 27 Sun 2009 12:29
平等的愛
平等的愛
很久以前，在以色列地發生了以下一段故事：
某年某月某日政府在翻新穀倉的時候，發現牆角有一個老鼠洞。
於是眾人用煙薰入其內，希望逼使裡面的老鼠出來。
待了一會，只見老鼠一列二三四五六七的逃竄出來。
眾人正忖度大概已經走得清光，可以上前打掃之際，
卻見有兩隻老鼠仍在洞口處推擠逼碰，然後再幾經辛苦，雙雙才出得了來。
可是很奇怪，兩隻老鼠出了洞口以後，卻不立時逃走，
而是在洞口附近團團轉的互相追趕，像是要咬對方的尾巴似的。
眾人都希奇是什麼緣故，於是走上前去細看，這才發現 ~
原來其中一隻老鼠是瞎眼的，看不見東西的，
而另一隻老鼠正設法使對方咬著自己的尾巴，然後帶領同伴一起逃走。
眾人見狀，都默然不語，各自陷進了沉思當中。吃飯的時候，眾人又圍著坐下，有人開始討論剛才的兩隻老鼠。
嚴肅的羅馬官長說：『我認為剛才的兩隻老鼠是君臣主僕的關係。』
眾人思考一會後，都說：『原來如此』。
於是羅馬官兵擺出一副高傲孤芳的模樣。
聰明的以色列人說：『我認為剛才的兩隻老鼠是夫婦的關系。』
眾人又思考了一會，覺得不錯，連聲稱是，於是以色列人變成了一副飄飄然得意的嘴臉。
強調孝義的中國人說：『我認為剛才的兩隻老鼠是母子的關係。』
眾人又思考了一會，更覺合理，又都連聲稱讚，於是中國人的臉上立時堆滿了專業的謙虛。
呆頭呆腦的撒瑪利亞人，卻蹲在地上雙手托著下巴，呆呆的望著眾人，
問道：『為什麼兩隻老鼠一定要有什麼關係呢？』
空氣在剎那之間靜止凝固了。
眾人呆呆的望著這個呆呆的撒瑪利亞人，不發一語。
卻見先前說話的羅馬官長、以色列人和中國人都臉有慚色地低下頭不敢作聲。
愛，原來不是建基於利益、情義和血緣的關係上，而是需要建基於「即使沒有任何關係」。
沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂，
你可以一個人走遍世界，結識不同的朋友，
你也可以選擇下班之後，立刻回到家裡享受自己的世界，這個時候，孤單是一種境界。
一個人的孤單，並不可怕
最可怕的是，有了伴侶以後的那份孤單!
假如你一個人，你用不著再向他交代行蹤
你無須再逼自己和他一起成長或不成長
你不必再聽他嘮叨，不用再遷就他，也不用再向他說甜言蜜語
雖是如此，你卻有太多的理由不能離開他
你不忍心讓他孤單，不如你自己孤單好了
原來，所有的責任．感情．承諾．道德．傳統．忍耐，都是孤單的源頭
孤單不是與生俱來，而是由你關心人的那一刻開始!
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試試看！取兩個冷凍包子放在盤子裡，口裡唸唸有詞：
「快變熱，我想吃！快變熱，我想吃！」
唸他個十遍、百遍，看包子會不會真的變熱。
當然不會！但我們卻常常這樣，
在伴侶的耳邊、面前唸唸有詞，要他們如何如何！
想想，有效嗎？
要包子變熱，得拿到電鍋或微波爐裡，靠電流、磁波處理；
同樣的，希望伴侶如何如何，用的也不該是嘴，
而該是一番如電流、似磁波的心意。
再三嘮叨聽得見，卻少有它的作用；
一番心意看不見，卻有它的力量存在！
許多時候：小聲贏大聲，無聲勝有聲！
在平時笑笑說，在急時慢慢言，在氣時輕輕講！
用心靈電波去感化伴侶，而不用怒言惡相去壓迫對方！
